J’avais envie de démarrer ma toute première saison du défi des 100 jours de Lilou Macé. C’est un programme gratuit pour cultiver une intention pendant 100 jours. Un voyage de transformation de soi. (Voici un lien pour regarder une vidéo à ce sujet.)

J’avais envie de sentir ce que pouvait faire l’énergie des milliers de personnes réunies sur ce site. Comment elle pouvait me porter.

Mon intention est de trouver ce qui me donne de la joie et de nourrir mon élan de vie.

Qu’est-ce qui me fait vraiment vibrer? Qu’est-ce qui rend mon quotidien léger, doux, délicieux?

J’ai le désir d’être toujours plus autonome dans ma capacité à ressentir la joie, à en être la ressource, à pouvoir m’y reconnecter de manière plus fluide, à la cultiver avec patience.

Pour m’inspirer, j’ai créé un tableau de visualisation sur Pinterest. Une collection d’images qui me donnent de la joie, qui me reflètent la joie et la vie. J’avais envie de le partager avec vous. Vous pouvez le découvrir ici et j’espère qu’elle vous donnera le sourire.

Et lancez-vous! Créez votre propre tableau autour de l’intention que vous choisissez. Besoin d’aide? Voici une vidéo de Lilou sur l’intention.

Et la musique?

Mais bien sûr! La musique est une de mes grandes sources de joie. Alors je vous ai créé une playlist sur YouTube pour vous faire swinguer de joie toute la journée. Il y en a pour tous les goûts!

A vous!

Peut-être aurez-vous envie de vous joindre à moi? Ensemble nous sommes plus puissants! Quel défi avez-vous envie de vous lancer avec plein de bienveillance et d’amour? Laissez-nous votre intention dans les commentaires pour nous inspirer et pour que nous puissions vous encourager et vous soutenir.

Qu’est-ce qui vous donnerait de la joie?

Suivez l’élan de votre coeur et rejoignez-nous aux soirées de méditation pour ancrer votre intention dans le quotidien et vous mettre à l’écoute de votre âme.

Semez la joie et partagez!

Tendresse,

Aline

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