Ecoutez vos tripes

Digestion Douce + Nourriture de l'Ame

Faites la paix avec la nourriture.

Rêvez-vous de vous sentir en harmonie avec votre assiette ? Et si vous saviez exactement quoi manger pour vous nourrir en profondeur corps et âme?

Ressentez-vous de la honte, de la culpabilité ou de l’angoisse quand vient le moment de manger?

Peut-être éprouvez-vous encore de la difficulté à choisir votre menu ou manquez-vous de temps pour y penser ? Vous avez probablement déjà lu beaucoup de choses sur la nutrition que ce soit sur internet ou dans les magazines. Les médecins, les journalistes et les amis vous parlent de « super aliments » et « d’omégas 3 » mais vous n’êtes pas tout à fait certain de savoir de quoi il s’agit ? Votre ostéopathe et votre homéopathe vous répètent que vous êtes probablement intolérant au gluten ou au lactose ?

Tous les experts semblent se contredire et vous ne savez plus à quel saint vous vouez. Vous vous sentez perdu. Est-ce que votre corps bénéficie de tous les nutriments dont il a besoin ? Etes-vous ballonné ou constipé même quand vous mangez « bien » ? Avez-vous la diarrhée ou des crampes à chaque fois que vous êtes stressé ?

Vous avez décidé qu’il est temps de changer tout cela! Vous avez juste besoin d’être un peu guidé.

Je sais à quel point c’est frustrant d’être perpétuellement en conflit  avec votre assiette. Je suis souvent passée par ces montagnes russes d’émotions : se goinfrer et puis s’affamer, me demander si je devais manger paléo ou devenir crudivore ou encore végétalienne ; recevoir tellement de conseils différents, et parfois contradictoires, que j’en devenais paralysée. Je finissais par reproduire perpétuellement les mêmes erreurs et choix alimentaires par habitude et incertitude. Entretemps, ma digestion était tellement mauvaise que je somnolais tout l’après-midi et souffrais constamment de douleurs abdominales.

Mon ventre était tellement gonflé qu’on me cédait volontiers une place dans le métro et dans le bus et je ne compte pas les fois où l’on m’a demandé “pour quand c’était”… J’avais peur de quitter la maison car je ne savais jamais quand les crampes / gaz / diarrhées frapperaient.

J’ai mis longtemps à comprendre les besoins et le fonctionnement de mon corps…A déterminer ce qui me nourrit et me donne de l’énergie. A dévoiler les émotions prisonnières de mes tripes. Depuis je continue à apprivoiser ma relation à la nourriture et à prendre soin de ma santé. Tout est différent quand j’écoute mon corps.

C’est pour cela que vous enseigner comment écouter vos tripes me passionne tellement… Vous transmettre comment vraiment prêter attention à ce qui passe dans votre corps et trouver ce qui convient le mieux à votre profil unique.

J’ai créé ce programme naturopathique pour vous guider, tout en douceur, de la confusion à la clarté.

C’est une voie vers la paix intérieure.

Je vais vous fournir les outils et la connaissance requis pour comprendre et intégrer votre profil nutritionnel propre.

Vous ne vous demanderez plus jamais comment vous êtes sensé manger et ce qui est le mieux pour votre corps.

Nous choisirons ensemble, d’après votre personnalité et votre métabolisme, ce qui vous soutiendra le plus en profondeur : une cure, une détox ou un programme graduel par étapes. Nous créerons votre profil nutritionnel personnalisé et je suggérerai les plantes et suppléments nécessaires à votre santé digestive. Je serai votre nutritionniste et partenaire vitalité et vous demanderai de tenir un journal alimentaire et de répondre à un questionnaire avant chaque session. Nous pourrons de la sorte évaluer concrètement vos besoins et progrès et célébrer vos victoires et réussites !

Aline je l’ai vue à un moment où je voulais démissionner de 4 ans de recherches médicales, de tests sans réponses précises, de régimes multiples sans grands résultats, de soins en médecine douce qui m’ont aidée, soutenue mais pas guérie ! Je me préparais à vivre avec mes douleurs intestinales toute ma vie…

Elle a d’abord écouté longuement tout mon parcours, puis elle m’a questionné au travers de mon agenda alimentaire pour ensuite me guider dans mon alimentation avec des choix difficiles. Elle était toujours présente même dans les moments les plus chargés, elle m’a ouvert la porte vers une guérison progressive après plusieurs années de brouillard. Sa qualité d’écoute est remarquable.

Merci Aline.

Johanne, professeur de yoga, Bruxelles

Comment travaillerons-nous?

–     Nous nous immergerons dans vos défis en matière de santé, d’hygiène de vie et d’habitudes culinaires et alimentaires. Nous définirons ensemble vos objectifs pour le programme et mettrons en place un système de soutien pour vous permettre de les atteindre. Nous aborderons l’écologie de la nutrition et nous déterminerons votre profil naturopathique par l’iridologie. Nous finirons par votre premier plan d’action et une foule de tuyaux simples et faciles à mettre en pratique pour démarrer votre transformation.

–     La clarification: comment percevez-vous votre corps et votre santé. Quelles croyances et émotions influencent votre comportement alimentaire ? « Manger en pleine conscience », voilà le thème central de notre deuxième session pour vous permettre de trouver votre force intérieure et la motivation d’implémenter des changements durables. Adieu régimes yoyo !

–     Nous accoucherons de votre profil nutritionnel personnalisé ! Nous entrons pleinement dans le concret du quotidien et démarrons soit votre cure soit un plan en trois étapes, selon ce qui s’adapte le mieux à votre vie. Vous saurez tout sur le petit-déjeuner idéal pour vous. Je réaliserai également un bilan énergétique de votre santé digestive et de vos intolérances alimentaires grâce à un appareil de biorésonance.

–     Tout ce que vous vouliez savoir sur vos compulsions et addictions alimentaires, les sources saines de protéines, les acides gras et une assiette équilibre. Nous briserons tous les mythes nutritionnels !

–     Vous apprendrez quels sont les vitamines et minéraux les plus importants pour votre métabolisme et nous trouverons des solutions aux défis que vous avez rencontrés au cours de cette aventure. Nous parlerons du sucre et de l’index glycémique, des super aliments, des épices et herbes et plus encore !

Vous serez devenu votre propre gourou nutritionnel.

Quels résultats pouvez-vous espérer?

Quand l’intestin va tout va et vous retrouvez:

–       Une digestion plus douce et fluide. Vous vous sentirez plus sexy et légère!

–       Une peau rayonnante et des cheveux brillants.

–       Plus d’énergie. 

–       Mise en place d’une bonne prévention du cancer, du diabète et des maladies cardio-vasculaires. Vos gènes et votre histoire

 familiale ne déterminent pas votre destinée!

–       Plus d’espace dans votre esprit pour vous amuser.

–       Vous serez davantage connecté à votre intuition.

–       Une meilleure santé intestinale signifie aussi une meilleure immunité et une humeur plus stable.

–       Vous deviendrez une inspiration pour vos enfants, votre partenaire, votre famille, vos collègues et vos amis.

“Guéris-toi et tu guériras le monde”. 

Ce programme est-il fait pour vous?

Oui! Si vous envisagez une réelle transformation à long terme.

Je ne propose pas de régime ni de solution express mais un changement durable de vos habitudes alimentaires.

Vous venez d’être diagnostiqué d’une maladie chronique telle que le diabète; l’hypertension ou l’arthrite? Vous souffrez du cancer?

C’est le moment idéal de soutenir votre processus de guérison et de stabiliser la situation par une alimentation appropriée et anti-inflammatoire.

Votre digestion vous fait souffrir?

Constipation, diarrhée, flatulences, crampes, ulcère et reflux gastriques, ou encore côlon irritable? Ce n’est une fatalité. Il existe des solutions naturelles pour retrouver une belle qualité de vie et alléger votre quotidien.

Combien de séances et à quel prix?

L’objectif est que soyez autonome le plus rapidement possible.

Le nombre de séances dépendra de vos objectifs, de vos connaissances en nutrition et en cuisine ainsi que de l’état de votre système digestif. Parfois une ou deux séances suffisent pour remettre les choses au point et affiner les détails. D’autres entreprennent un chemin sur la durée pour soigner en profondeur leur tube digestif et explorer la Cuisine Nature sous tous ses aspects.

En fonction de vos besoins de soutien et du temps dont vous disposez, nous espacerons les séances de deux à quatre semaines.  J’ai remarqué que pour une meilleure réussite sur le long terme, il convient d’adopter un rythme un peu plus rapide. Cela permet d’implémenter de nouvelles habitudes de manière plus fluide.

Le prix

La première session dure 1h30 et revient à 75€.

Les séances de suivi sont à 50€ pour une heure.

Dès ma première rencontre avec Aline j’ai su que j’étais au bon endroit.

J’avais un souci de digestion difficile et cela faisait des mois que j’essayais quelques recettes nutritionnelles mais aucune ne fonctionnait.

Aline a su m’accueillir dans ma globalité humaine, avec ma dimension énergétique et spirituelle, en tant que thérapeute.

D’une façon sensitive et intuitive, tout en se reliant à ses connaissances techniques, Aline m’a accompagné à mettre en place un protocole pour me permettre de me soulager rapidement de ces lourdeurs d’estomac qui avaient un impact direct sur la qualité des séances que je donnais.

En très peu de temps, je n’ai plus eu de lourdeurs digestives, c’est incroyable ! j’ai maintenant un meilleur sommeil, beaucoup plus apaisé, et je sens mon corps plus léger avec une sensation de revivre. Et cela dure encore.

Grand merci à toi Aline pour ta douceur, ton intégrité et ton ouverture d’esprit, et ta belle écoute.

Namasté.

Marie-Laure Will, coach et thérapeute

Vous pouvez y arriver!

Vous pouvez exercer les muscles de votre intuition et trouver ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez changer et être heureux. Je vous guiderai tout en douceur et vous aiderai à transformer, pas à pas, vos problèmes en harmonie et sérénité.

Allons-y!
The Wisdom of the Blue Tit

Nous travaillerons dans l’esprit d’un de mes oiseaux préférés, la Mésange.

Cet animal totem est associé à l’arrivée d’un avenir plus souriant et a les couleurs du bonheur éternel (jaune doré) et d’un beau ciel clair. Cet oiseau est un totem puissant qui vous permet de prêter attention aux petites choses du quotidien mais aussi de vous souvenir de ce que la vie offre de plus grandiose: l’amour, la foi, l’honneur, l’espoir et le désir d’aider les autres.

La mésange n’a qu’un seul compagnon tout au long de sa vie, tout comme nous n’avons qu’un seul corps pour accompagner notre existence. Nous sommes notre meilleur ami.

Ils construisent leur nid à partir de la boue et ils symbolisent la liberté que des racines bien implantées peuvent nous fournir. Vous aussi pouvez transformer les tourments de votre corps en un foyer confortable pour votre âme.

L’Esprit de la Mésange apparaît lorsque vous êtes prêt à entamer cette transformation et vous pouvez faire appel à lui lorsque vous entreprenez un changement pour restaurer ou développer l’Amour de Vous et la Confiance en Vous. La force de son courage lui vient de sa connaissance de la vérité. Il voit clairement ce qui est dangereux et ce qui est nourrissant, tout comme vous apprendrez à le faire pour la nourriture.

Etes-vous prêt à être courageuse et curieuse comme la mésange et à écouter vos tripes? Venez apprendre à aimer et faire confiance à votre corps.

Ecoutez votre vérité, soyez présente et passez à l’action!

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